今年の目標は体力作りです

明けましておめでとうございます。高室です。

昨年痛感した事があります。

それは何かといいますと・・・「仕事は体力だ！」という事です。

勿論、知識や工夫、思考が大事ではあるのですが、その為の体力が足りないと

途中で思考が浅くなってしまったり、知識を蓄えきれなかったり、結局体力が全ての

基礎にあるんだなあと改めて痛感致しました。

二年前は、ハーフマラソンを約２時間で完走するぐらいの体力はあったのですが、

一昨年・去年と運動をさぼっていた結果、５ｋｍを走るのがやっと、１ｋｍあたりの

ペースも５：３０弱から６：００オーバーまで落ちてしまいました。

今年は、平日も週に１度は早く帰宅し、土日と併せて週３日体力作りを再開したいです。

体力・気力ともに充実させて、粘りある仕事をして参ります。

今年もよろしくお願い致します！

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