副流煙のように周囲の人々へと伝わるストレスとは？？

「ストレスは感染する」

先日、こんな記事を目にした。

DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
“他人がまき散らすストレスに“感染”しない４つの方法”
http://www.dhbr.net/articles/-/3826

あくびがうつる、と言われますが、それは人の感情を他者に伝染させる
脳のミラーニューロンだと言われている。

しかし、それ以外にも
『ネガティブな感情やストレス、不安なども、まるで副流煙のように取り込んで
しまうのだ』そうだ。

この記事を読んで思い出したことがある。

ある地方でのネットショップの勉強会での出来事。

講師が言いました。
「よく聞く話ですが、実は社長が職場にいないほうが仕事は進むんですよね（笑）」

これに各ショップの社長さんや社員は笑って頷いていましたが、その中での意見
としてこういったものがありました。

「社長が不機嫌で出社してくると、なんかその日はミスが多い気がする」

どうやら社長の不機嫌から、職場に余計な緊張が張り詰めてしまい、
いつもと同じように働きにくい…というような内容だった。

地方のネットショップは少人数の会社が多いので、その傾向が強いのかもしれないが
別にこれは社長に限った話ではない。

先輩や上司、同僚など関わる人は多い。
影響力のある人ならなおさらだ。

感染しない方法として“「心の免疫システム」を強化する”4つの方法が書いてあるので
実践してみようかな、と考えつつ、そういったストレスを伝染させる人にはならないで
おこうとあらためて思った。

P.S.
満員電車で機嫌が悪い人は、満員電車に乗らなければいいのに、と考えるのは自分だけ
でしょうか。みんな同じ環境なのに…

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