睡眠アプリのご紹介！

こんにちは。鈴木です。

以前、私の最近の悩み事として「夜中に必ず目が覚める」とブログを書きました。

そこで山居さんにとある睡眠アプリをご紹介して頂きました。

「Sleep Meister」

です。

このアプリ、すごいです。

まずは目覚ましをセットします。

このような画面となります。

これで寝ると・・・

朝、非常に小さな音でアラーム音が聞こえてきました。

そこから徐々に音が大きくなっていき、起こしてくれました。

通常の目覚ましは、いきなり大音量で流れて飛び起きる事が度々ありましたがこのアプリを使い始めてから落ち着いて起きる事が出来るようになりました。

さらにこのアプリの凄い所、この画像をご覧ください。

これが何かと言いますと、布団の揺れや寝返りなどをスマートフォンが察知して睡眠効率をグラフ化してくれるのです。

やはり深夜2時頃に一度「覚醒」しています。

自分がどれほど効率の良い睡眠が出来るかが見えて面白いので、

ぜひ皆さん使ってみてください！

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