コンビニは薬局・・・？

こんにちは。小宮です。
5月末から周囲の人に顔悪いね、と言われていたのですが、ようやく原因が判明…
なんと貧血！平均の6割程度まで鉄分が減り、しばらく薬を飲み続けることに！
バランスよく食べていたはずなのに…とショックでした。

鉄分が多い食品

レバー・豆・ホウレンソウ・プルーン・赤身の魚・ごま・アーモンドなど

貧血の時にあまり摂ってはいけない成分もあるようです。

コーヒーや紅茶に含まれるテアニンは、鉄分の吸収を抑える効果があります。

大好きなものなのですが、控えるようにとのこと。トホホ

そんな中、救世主とも言えるような素晴らしい鉄分ドリンクに出会いました。

たまたまツイッターで見かけたのですが、これを飲んでいると、女の子の日でも献血できるほどのヘモグロビン値をたたき出すそうです。

さらに、コンビニでも普通に置いてあるのでお求めしやすいです。

毎日続けて飲むなら箱買いした方が良さそうです。

毎朝必ず摂るようにしていたら、5日目くらいから少し元気が出てきました。

プルーン苦手な私でも美味しく飲めています。

ちなみに甘いものが好きならこっちがおススメです。

最近のコンビニは栄養剤の種類が増えてきました。

コンビニの薬局化、少し面白いですね。

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